Periodisering is het indelen van een trainingsjaar in verschillende fasen, waarbij het accent per trainingsfase verschilt. Zo kan er bijvoorbeeld nadruk gelegd worden op het opbouwen van duurvermogen, snelheid of juist kracht. Het indelen van een seizoen gaat in meerdere stappen:

Daarnaast dient specifiek aandacht besteed te worden aan de pieken in de training. Klik op één van de onderstaande links om meer te lezen over: